冬天这菜一定要吃,抗癌降血压,隔天排出黑臭

发布时间 2019-01-11

在冬季一说到蔬菜,大家首先想到的就是萝卜跟白菜了,这两种食材在冬季不仅价钱廉价,营养价值也无比高,但总不能天天吃萝卜白菜吧,不妨尝试一下这种食材,不仅抗癌降血压,还能促消化,有助排出宿便。

这个食材就是大蒜叶,也被叫做青蒜,就是大蒜青绿色的幼苗,价格也非常便宜,大蒜叶中含有辣味素,食用后可能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,排出宿便,有助排出体内毒素跟垃圾,减少脂肪沉积。另外,由于亚硝酸胺是产生癌细胞的重要成分,而食用大蒜叶有助体内抑制亚硝酸胺的生成,从而起到一定的抗癌作用,同时还能降血压,接下来为大家介绍一道大蒜叶炒肉,做法简单,超级下饭。